葡萄酒與葡萄汁，哪個健康功效更好我們了解多少呢？我們經(jīng)常會聽說葡萄酒還是有益健康的，很少聽到有人談論葡萄汁的健康功效，接下來跟著小編來一一學習葡萄酒知識吧！

1、葡萄酒功效

我們經(jīng)常會聽說葡萄酒有益健康，卻很少聽到有人談論葡萄汁的健康功效，況且葡萄汁中沒有酒精成分，那是不是意味著葡萄汁的健康功效更加顯著呢？

“比起葡萄汁，紅葡萄酒可能更加適合你。因為葡萄汁和葡萄皮在發(fā)酵過程中發(fā)生了巨大變化，是葡萄皮中含有大量有益的抗氧化物。”希臘雅典大學醫(yī)學院博士特里科保羅（Antonia Trichopoulou）這樣說道，同時她也是世界健康組織合作中心的教授和主任。

2、葡萄酒顏色

葡萄酒的顏色可以表明一款葡萄酒含有多少有益的多酚營養(yǎng)物質(zhì)。“紅葡萄酒含有的多酚物質(zhì)要比白葡萄酒多，而白葡萄酒又比啤酒多。”西班牙納瓦拉大學的博士龔薩雷茲（Miguel Angel Martínez Gonzalez）說道，“紅葡萄酒中含有酒精，據(jù)許多研究表明，適量飲用含酒精的飲料能夠提高健康的高密度脂蛋白和膽固醇的水平，減少血小板（可導致血管內(nèi)的血栓）的集中度，從而降低患冠心病的風險。”

“葡萄酒中還含有一種名叫白藜蘆醇的化合物，它是葡萄酒健康功效的重要貢獻者之一。其實，白藜蘆醇也存在于葡萄汁當中。一杯葡萄酒或葡萄汁中的白藜蘆醇含量是很難計算的，而且自然產(chǎn)生的白藜蘆醇的水平非常低，對人體的健康并沒有顯著促進作用”，麻省理工學院研究人體衰老生物學的葛蘭特（Leonard Guarente）說道。

3、白藜蘆

不同葡萄品種中的白藜蘆醇含量也相差較大，“葡萄果汁中含有大量的糖分，所以很多人都喜歡喝，但這并不利于人體健康。”薩拉·貝爾-西諾特（Sara Baer-Sinnott）說道，她是一家營養(yǎng)機構的主席，極力主張地中海飲食。當回憶起小時候經(jīng)常喝小杯葡萄汁的經(jīng)歷時，她認為“適度飲用葡萄汁也是有好處的”。

我們要知道，葡萄酒的顏色也可以表明一款葡萄酒含有多少有益的多酚營養(yǎng)物質(zhì)等等，紅葡萄酒含有的多酚物質(zhì)要比白葡萄酒多，希望對大家有所幫助，想了解更多的葡萄酒知識，記得關注哦！