如果把酒精飲品跟健康放在一起，相信大家的選擇都是紅酒。但不是只有紅酒對(duì)健康有益，白葡萄酒對(duì)健康也有好處。其實(shí)，白葡萄酒跟紅葡萄酒對(duì)健康的效果都是不相上下的，但是這兩種酒都是酒精飲品，酒精飲品都是要適量喝，不可以過(guò)度。

白葡萄酒可以降低膽固醇

酒精可以降低有害膽固醇；白葡萄酒同樣有此作用。在你喝葡萄酒的時(shí)候，你的身體放松下來(lái)，血管變薄，這使得阻塞發(fā)生頻率降低。所以，一周里每天晚上吃飯都喝杯白葡萄酒，會(huì)幫助預(yù)防冠狀心臟病。堅(jiān)持每天一杯白葡萄酒，你的健康會(huì)受益良多；但如果再喝的太多的話，它會(huì)產(chǎn)生消極效果并引發(fā)健康問(wèn)題，尤其是對(duì)女性。

白葡萄酒有抗氧化劑嗎

白葡萄酒里同樣含有抗氧化劑，但很多人認(rèn)為白葡萄酒里的抗氧化劑含量沒(méi)有紅酒里的多?？寡趸瘎┑臄?shù)量取決于葡萄酒的產(chǎn)地、釀酒葡萄種類和它的熟化情況。但是一般來(lái)說(shuō)，紅酒的抗氧化劑含量更高。葡萄中含有的抗氧化劑有助于抵御癌癥等疾病對(duì)人體的侵襲。

白葡萄酒可以預(yù)防糖尿病

在2002年進(jìn)行的一項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)，白葡萄酒還具有其他的積極作用。研究者聲稱：白葡萄酒里的抗氧化劑能夠改善肝功能、增加骨骼強(qiáng)度。定期飲用少量的白葡萄酒通過(guò)阻止更多胰島素的生成也有助于防止人們患上2型糖尿病。

為了從白葡萄酒中獲得好處，在喝酒的時(shí)候應(yīng)該搭配一些好的食物，比如蔬菜、魚肉、雞肉等等。喝完酒之后還應(yīng)該適量運(yùn)動(dòng)一下，健康飲食，多鍛煉身體是最好的生活方式。在吃飯的時(shí)候再喝一點(diǎn)白葡萄酒，就更加為健康加分了。