或許大家都知道喝點(diǎn)葡萄酒沒(méi)什么大問(wèn)題，那么你是否知道喝點(diǎn)葡萄酒有助于健康呢？當(dāng)然前提是適量合理地飲用。葡萄酒含有的單寧酸具有美容養(yǎng)顏的作用，其次夏天喝點(diǎn)葡萄酒也有利于消暑降溫。適量飲用葡萄酒可以提升人的精力，降低患腦血管疾病的幾率。

   盡管葡萄酒對(duì)健康有著重要的作用，但這并不是鼓勵(lì)人們不分場(chǎng)合、不加限量地喝葡萄酒。在適合的場(chǎng)合，適量飲用和正確飲用葡萄酒有益健康。

    首先，常飲葡萄酒的人，不能忘記喝水。每天的喝水量應(yīng)在1～1.5升左右。

    其次，葡萄酒歷來(lái)是作為佐餐飲品的，應(yīng)配合其他食物一起食用，最好是在進(jìn)餐時(shí)飲用。據(jù)測(cè)試，在飲用后30～60分鐘內(nèi)，葡萄酒的抗氧化能力則會(huì)體現(xiàn)出來(lái)。在進(jìn)餐的同時(shí)飲用葡萄酒，將有利于葡萄酒的活性氧功能的充分發(fā)揮。這樣飲用葡萄酒，不僅能增進(jìn)食欲、幫助消化，還可減少對(duì)酒精的吸收，血液中酒精濃度可比空腹飲用時(shí)減少一半左右。

    第三，適量飲用葡萄酒。據(jù)澳大利亞(Australia)科學(xué)家1997年的研究結(jié)果，對(duì)善飲者，男子最好每天飲用1～4杯葡萄酒，女子最好每天飲1～2杯葡萄酒，這些飲用者的心臟病死亡率約為不飲酒者的30％。1997年3月，法國(guó)(France)波爾多大學(xué)醫(yī)院Dr．0rgozo等報(bào)告，每天飲紅葡萄酒3～4杯的老人，患癡呆癥和早衰性癡呆癥的概率為不飲酒者的25％。

葡萄酒是以葡萄為原料的酒精飲料，我們了解到適量地飲用葡萄酒具有提升免疫力、美容養(yǎng)顏、抗衰老、預(yù)防腦血管疾病等作用，因此對(duì)于人們身體健康有幫助。所以提倡大家適量合理地飲用葡萄酒，讓其成為我們身體健康的一部分，過(guò)一種有品質(zhì)的生活。