每天一杯葡萄酒可預(yù)防憂(yōu)郁癥是怎么樣的呢？其實(shí)我們看到研究人員追蹤五百五百多名男女，分析他們的酒精攝取量、身心健康狀況與生活型態(tài)等資訊，接下來(lái)跟著小編來(lái)一一學(xué)習(xí)葡萄酒知識(shí)吧！

一、西班牙拿瓦拉大學(xué)研究團(tuán)隊(duì)以五十五歲到八十歲民眾為研究對(duì)象

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與不喝酒或大量飲酒的人相比，每星期適量飲用兩到七小杯葡萄酒的人罹患憂(yōu)慮癥風(fēng)險(xiǎn)減少百分之三十二。研究成果已發(fā)表于“BMC醫(yī)學(xué)”期刊。

二、研究人員追蹤五百五百多名男女

分析他們的酒精攝取量、身心健康狀況與生活型態(tài)等資訊，研究持續(xù)約七年，后來(lái)有四百四十三人得憂(yōu)慮癥。

研究作者艾麗絲瓦爾頓表示，研究結(jié)果顯示，少量、適量飲酒，或許可以減少憂(yōu)慮癥風(fēng)險(xiǎn)，特別是一星期飲用兩到七小杯葡萄酒的人較能蒙受其利。

三、研究作者認(rèn)為，過(guò)去有研究發(fā)現(xiàn)，規(guī)律、適量飲用葡萄酒可降低冠心病發(fā)生機(jī)率

這與降低憂(yōu)慮癥風(fēng)險(xiǎn)兩者背后原因可能很相似。

研究作者指出，葡萄酒中的非酒精成份“白藜蘆醇”好像可讓身體比較健康，這種成份或許對(duì)大腦某些區(qū)域也能產(chǎn)生保護(hù)效果。

有學(xué)者認(rèn)為，適量喝酒的人較不會(huì)得憂(yōu)慮癥，其他因素可能也扮演重要角色。舉例來(lái)說(shuō)，很多適度喝酒的人都是已婚，平常也較為活躍、好動(dòng)，相較之下，單身、離婚、獨(dú)居或生活比較宅都是憂(yōu)慮癥風(fēng)險(xiǎn)因子，而適當(dāng)?shù)纳缃簧钫梢詭椭癖娺h(yuǎn)離憂(yōu)慮癥威脅。在西班牙，不喝酒很可能是嚴(yán)重社交孤立警訊，而每天喝一杯葡萄酒，可能只是代表這人有正常社交生活。

以上講解了關(guān)于每天一杯葡萄酒可預(yù)防憂(yōu)郁癥等等，比如葡萄酒中的非酒精成份“白藜蘆醇”好像可讓身體比較健康，想了解學(xué)習(xí)更多的葡萄酒知識(shí)，記得關(guān)注哦！