有空的時(shí)候來(lái)一杯葡萄酒，這是人生的一大樂(lè)事。專家指出，每周喝葡萄酒的量不能超過(guò)3杯，否則就會(huì)對(duì)身體健康造成危害。但是日常生活中還是有很多人會(huì)過(guò)量葡萄酒。接下來(lái)，隨小編來(lái)探討一下吧！

每周適量喝葡萄酒可以避免危害身體健康

牛津大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)以11種已知與飲酒有關(guān)的疾病，包括心臟病、中風(fēng)、糖尿病及數(shù)種癌癥等為研究對(duì)象，分析因疾病導(dǎo)致的死亡人數(shù)，并與2006年英國(guó)其中1.5萬(wàn)名成年人的每周飲酒數(shù)據(jù)對(duì)照。

適量飲酒可以降低心臟病

專家指出，雖然有研究聲稱，適量飲酒可減低因心臟病死亡的風(fēng)險(xiǎn)，但較新研究顯示，此優(yōu)點(diǎn)與定期飲酒的害處相比，可說(shuō)是得不償失。研究發(fā)現(xiàn)，假設(shè)全民不飲酒，雖會(huì)令心臟病死亡人數(shù)每年增加843名，卻同時(shí)能令患癌死亡者每年減少逾2600名，因肝硬化死亡者亦可每年減少近3000名，說(shuō)明飲酒對(duì)健康弊多于利。

每周喝葡萄酒不能超過(guò)3杯

專家建議，如想降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)，又不想增加患上其他疾病的機(jī)會(huì)，應(yīng)限制每日飲酒量，以飲葡萄酒為例，應(yīng)不超過(guò)5毫升，每周不超過(guò)3小杯。按此建議，每年因飲酒患長(zhǎng)期病而死亡的人數(shù)估計(jì)會(huì)減少4500名。

每周適量喝葡萄酒可以避免危害身體健康，看完本文之后，知道適量喝葡萄酒的重要性了嗎？適量喝葡萄酒可以保健身體，還有很多人用來(lái)養(yǎng)生，但如果過(guò)量喝，酒精攝入過(guò)多，就會(huì)給身體造成危害了。