目前有很多上班族都是處于亞健康的狀態(tài)，而導(dǎo)致他們有這種情況的根源，在于是心理壓力太大了。上班族心理壓力太大也會導(dǎo)致他身體出現(xiàn)許多的問題，比如經(jīng)常感冒等等。在心理壓力比較大的時候，可以通過葡萄酒來改善。

進入秋冬兩季之后，許多上班族就會受到感冒的困擾，感冒已成為請病假的主要原因。為什么上班族輕易感冒？除了平時不留意體育鍛煉外，其工作繁忙，心理壓力大無疑也是一個重要因素。國外的研究人員調(diào)查了一千多例大學(xué)職員，發(fā)覺心理壓力可以使感冒發(fā)病率增高二至三倍，提示心理壓力是導(dǎo)致感冒發(fā)生的危急因素。日常生活中調(diào)劑自己心態(tài)格外重要，白癜風(fēng)患者更應(yīng)維持積樂觀的心戊。

朗讀相關(guān)的資料了解到，美國的研究人嘀也曾對三百多例健康志愿者鼻腔中滴入感冒病毒，另在二十多例健康志愿者鼻腔中滴入生理鹽水作為對照，并對他們的心理壓力程度進行評分；結(jié)果發(fā)覺心理壓力程度越高，則病毒感染率和感冒發(fā)病率越高。上班族如何防范感冒？體育鍛煉、勞逸結(jié)合和營養(yǎng)均衡都必需留意，同時喝點紅葡萄酒也有一定的益處。適量紅葡萄酒不但能在一定程度上緩解心理壓力，還可以有效防范感冒的發(fā)生。西班牙研究人員具體調(diào)查了四千例大學(xué)職員在一年中飲酒與感冒發(fā)生的關(guān)系，在排除年齡、性別和地位等因素影響外發(fā)覺，平均每天喝葡萄酒二杯的大學(xué)職員與從不喝酒的大學(xué)職員相比，其發(fā)生感冒的危急要降低百分之四十，在葡萄酒中紅葡萄酒防范感冒的作用更明顯。由此可以，喝酒也能為我們的健康帶來很大的益處。

相關(guān)的醫(yī)學(xué)指出，紅葡萄酒防范感冒的作用更明顯，是因為紅葡萄酒富含多酚、維生素和微量元素等物質(zhì)。多酚是較強的抗氧化劑，對人體具有多種營養(yǎng)保健作用，例如防止脂質(zhì)氧化、抑制血小板聚集和制止動脈粥樣硬化等；其中多酚的抗病毒和提高免疫力作用則有助于防范感冒。當然喝紅葡萄酒也不可過量，每天一至二杯足矣，這樣便可享受到健康和浪漫。但白癜風(fēng)患者在日常應(yīng)遠離煙酒，有利于病情的早日康復(fù)。

上班族每天給自己一點點的時間，好好去放空下，喝一喝葡萄酒，擺脫下自己的心理壓力。凡事都不要去鉆牛角尖，只有想辦法改善自己的心理壓力，到時候才能夠讓自己的身體恢復(fù)到一個理想的狀態(tài)中，更加樂觀積極。