有什么妙招可以讓我們一邊喝葡萄酒一邊保護牙齒呢？很多時候我們都知道葡萄酒的顏色會傷害我們的牙齒健康，有時候會讓我們的牙齒變色，或者是損壞牙齒，那么有什么妙招可以幫助我們一邊喝葡萄酒一邊保護牙齒呢？其實這是非常簡單的，我們一起來看一下吧。
愛上葡萄酒也不能不關(guān)注牙齒。葡萄酒中的酸是導(dǎo)致牙釉質(zhì)分解的主要因素。牙釉質(zhì)主要由一種名叫羥基磷灰石的鹽組成，當(dāng)口腔中的pH值降低到5-5.7之間時，這種物質(zhì)就會開始溶解。而葡萄酒中的蘋果酸、酒石酸、丁二酸和檸檬酸往往會讓pH值降低至2.9-3.5左右。
那么相較于其他酸性飲品尤其是酒精飲品，葡萄酒對牙齒的影響到底怎樣呢?根據(jù)澳大利亞格里菲斯大學(xué)桑托什?庫馬爾教授(Dr.SantoshKumar)等人的研究，飲用任何酒精飲品后，口水的pH值都會有顯著下降，而引起pH值下降幅度最大的就是啤酒，接著是威士忌，最后才是葡萄酒。當(dāng)然，Kumar教授也強調(diào)，除了pH值，飲品中的礦物質(zhì)成分、總酸度等都對牙釉質(zhì)的分解存在影響。一般情況下，在下咽或吐酒之前讓酒液充溢口腔的做法對牙齒的危害最大。葡萄酒在口腔中停留的時間越長，牙齒接觸酒液的機會越大，也因此口腔中的酸度改變也更強烈。那么我們應(yīng)該如何要保護好我們的牙齒呢?
1、在你品每一口酒之后都飲上一小杯水或牛奶，因為它們能中和你口中的pH值，起到保護牙齒的作用。
2、切勿在飲酒后馬上刷牙。飲酒后刷牙的最佳時間點是飲酒后一個小時左右，這樣有利于保護好已被酸化的牙釉質(zhì)。
3、可以考慮使用一些含氟牙膏。因為這種牙膏耐磨性較低，還含有礦物修補因子。
4、在飲酒后睡覺前，切記要刷牙漱口。另外，需要注意的是，一般性的品酒對牙齒的危害是極小的，反倒是那些經(jīng)常飲用酸性的或碳酸飲料的人更可能患牙病，因為他們的攝取量通常較葡萄酒的攝取量要高的多。
很多人在喝完葡萄酒之后，身體會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，其實這就表明了葡萄酒中含有對身體有益健康的成分，同時也是對身體造成傷害的有害物質(zhì)，所以朋友們一定要正確的飲用葡萄酒，只有這樣子才能對身體發(fā)揮作用。
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