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        喝酒的好處 適量喝酒原來(lái)有這么多好處

        2018-06-05 11:15:00 來(lái)源: 葡萄酒網(wǎng)
        摘要

        酒,是歷史最悠久的飲品之一。但是很多人卻對(duì)酒有很深的偏見(jiàn),認(rèn)為酒是惡魔,這些偏見(jiàn)都源于酗酒或者醉酒者,其實(shí)適量喝酒,不僅沒(méi)有危害,還會(huì)對(duì)身體有好處。

        來(lái)源

        2018-06-05
        葡萄酒網(wǎng)

        ,是歷史最悠久的飲品之一。但是很多人卻對(duì)酒有很深的偏見(jiàn),認(rèn)為酒是惡魔,這些偏見(jiàn)都源于酗酒或者醉酒者,其實(shí)適量喝酒,不僅沒(méi)有危害,還會(huì)對(duì)身體有好處。

        喝酒的好處 適量喝酒原來(lái)有這么多好處

        適量喝酒的好處

        1. 喝酒者能增強(qiáng)心臟功能,使心臟慢而有力。減少血凝塊的形成,減少心肌梗塞的可能性。

        2. 喝酒者能增強(qiáng)血管彈性,減少血管破裂的可能性。

        3. 喝酒是一種靜中有動(dòng)、動(dòng)中有靜的健身方式,可以緩解神經(jīng)肌肉緊張。不過(guò)要注意的是運(yùn)動(dòng)前后都不要喝酒哦。

        4. 喝酒能增強(qiáng)肌肉力量,強(qiáng)健腿足、筋骨,并能使關(guān)節(jié)靈活,促進(jìn)人體血液循環(huán)和新陳代謝。

        5. 喝酒可以增強(qiáng)消化腺的分泌功能,促進(jìn)胃腸有規(guī)律的蠕動(dòng),增加食欲,對(duì)于防治高血壓、糖尿病、肥胖癥、習(xí)慣性便秘等癥都有良好的作用。

        6. 喝酒可減少甘油三脂和膽固醇在動(dòng)脈壁上的聚積,也能減少血糖轉(zhuǎn)化成甘油三脂的機(jī)會(huì)

        7. 喝酒能減少人體腹部脂肪的積聚,保持人體的形體美。長(zhǎng)期適量飲酒(每天一小杯)之后,人體可以有效地代謝酒精,不會(huì)引起體重增加。還可以有效幫助減少吃零食和宵夜的次數(shù),防止進(jìn)食過(guò)量。

        8. 喝酒能減少激素的產(chǎn)生,過(guò)多的腎上腺素的產(chǎn)生,過(guò)多的腎上腺素會(huì)引起動(dòng)脈血管疾病。

        9 . 喝酒有助于提高記憶力,預(yù)防老年癡呆。

        10. 提高睡眠質(zhì)量, 青春補(bǔ)品

        11.預(yù)防膽結(jié)石,膽結(jié)石的主要構(gòu)成成分之一就是膽固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人體(包括膽囊)里的有益膽固醇含量,減少有害膽固醇,從而預(yù)防膽結(jié)石的產(chǎn)生。

        酒,本來(lái)就有好處也有壞處,主要還是看人們?cè)趺蠢盟?。適量喝酒對(duì)身體是有益的,很多長(zhǎng)壽老人都有喝酒佐餐的習(xí)慣,可見(jiàn)喝酒對(duì)身體的影響其實(shí)不是壞的。而過(guò)量喝酒,酗酒就真的會(huì)影響身體了,特別是酗酒,不僅影響自己,還會(huì)危害到家人。小酌怡情,大喝傷身。喝酒千萬(wàn)不要貪杯。

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