關(guān)于冬天了，多喝點(diǎn)葡萄酒吧，其實(shí)立冬過后，我們走在街道上，已經(jīng)對吹來的風(fēng)有很大的冬天的氣息，連晚上睡覺也能察覺到腳開始變得冰涼，接下來跟著小編來一一學(xué)習(xí)吧！

一、關(guān)于冬季養(yǎng)生喝葡萄酒

立冬過后，走在街道上，吹來的風(fēng)也已然有了冬天的氣息，連晚上睡覺也能察覺到腳開始變得冰涼。

有人喜歡初冬的涼意，有人卻為此頭疼不已。因?yàn)殡S著溫度的降低，人體血液循環(huán)開始逐漸變慢，一些中老年人的心血管疾病，也到了多發(fā)期。專家說，這個(gè)時(shí)節(jié)，適量飲用一點(diǎn)紅酒，可以緩解病癥，有益健康。

紅葡萄酒中含有一種叫作白藜蘆醇的物質(zhì)，是一種天然的抗氧化物，在紅葡萄皮、葡萄汁、紅葡萄酒中含量很高，通過浸泡和發(fā)酵的方法可溶入酒中。中醫(yī)藥大學(xué)教授何賽萍介紹說，從西醫(yī)上講，白藜蘆醇經(jīng)過抗氧化、抗炎、抗血小板凝聚等各個(gè)信號途徑，可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，身體內(nèi)的代謝產(chǎn)物能被及時(shí)清理。雜質(zhì)少了，身體也就“舒暢”了。從中醫(yī)方面來說，可以通陽化氣，暢通排泄，也就是帶走所謂的“濕氣”。

另外，紅酒作為常用飲品，是屬于弱堿性的酒類。而我們平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)，基本上以酸性食物為主，這樣便使身體逐漸呈酸性，酸性體質(zhì)使細(xì)胞機(jī)能變差，新陳代謝緩慢，器官功能減弱，因此容易得各種各樣的疾病。“秋冬是最佳的進(jìn)補(bǔ)、調(diào)養(yǎng)季節(jié)，飲用紅酒可以促進(jìn)體內(nèi)酸堿平衡，有益身體健康。”

大致上了解了紅酒養(yǎng)生的來龍去脈，那么女性最關(guān)心的美容問題呢？久加久的品酒師汪麗敏認(rèn)為，秋冬飲用紅酒正是美容的最佳時(shí)機(jī)。“紅酒提煉的SOD活性特別高，其抗氧化功能比由葡萄直接提煉要好得多。葡萄籽富含的營養(yǎng)物質(zhì)‘多酚’，抗衰老能力是維生素E的50倍，是維生素C的25倍，而紅酒中低濃度的果酸還有抗皺潔膚的作用，因此紅酒的美膚功效不僅僅局限在臉上。”她說，冬季皮膚容易干燥，而適量地飲用紅酒則可達(dá)到美容的效果。

“飲用紅酒，還需適量，不可太過。一般情況下，每頓飲用10ml~20ml為最佳?？砂椴惋嬘?，也可以在睡前飲用。”何賽萍教授建議。

我們知道，飲用紅酒是需要適量的，我們不能太過了，一般情況下，我們想了解更多的不一樣，當(dāng)然也是感受出來的，想了解更多，記得關(guān)注哦！