在我們身邊有不少朋友在家庭聚會，還有商務(wù)宴會當中都會看見紅酒的身影。您會發(fā)現(xiàn)常喝紅酒好處比較多，里面含有維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，還可以搭配各種特色美食產(chǎn)品，帶給您不一樣的味覺體驗。也有不少朋友在喝紅酒第二天會出現(xiàn)頭痛、頭暈的現(xiàn)象，那么，當我們在喝紅酒第二天以后該怎么辦呢？可以多吃哪些食物呢？

很多朋友特別喜歡品嘗美味的紅酒，紅酒當中酒精含量比較少，但是紅酒喝多了也會出現(xiàn)頭痛、頭暈，惡心想吐的現(xiàn)象，也會很難受。當我們在喝紅酒第二天以后，你可以多準備牛奶或者雞蛋清，可以附在胃粘膜上，減少酒精的吸收。還可以多喝點白開水和稀飯，主要是因為米粥當中含有B族維生素，還可以多吃維生素豐富的橘子、橙子等。

當我們紅酒喝多了的時候，可以多吃解酒的食物，牛奶還有稀飯，橙子、香蕉、葡萄等食物，還可以吃梨子，白蘿卜汁解酒護肝效果非常好，可以減輕酒精對腸胃的損傷?？ㄗo肝片解酒護肝方式也受到不少朋友的歡迎，還會將家里的白菜切絲加少量白糖和白醋拌勻后腌漬三五分鐘服下，該方法解酒效果也是非常不錯的。

由于紅酒當中含有氨基酸，礦物質(zhì)，維生素的營養(yǎng)物質(zhì)，但是一定不能喝太多紅酒了。一般喝紅酒第二天出現(xiàn)胃部難受的現(xiàn)象，我們一定要多吃解酒的食物，掌握解酒的方法，多吃牛奶、水果橙子之類的，還可以生吃白蘿卜片，吃幾個梨子，都能夠起到解酒傷害肝功能。