喝紅酒能減肥嗎？答案是肯定的了，畢竟是經(jīng)過科學實驗過的。那么幾時喝紅酒最好呢？下面就讓小編來告訴大家一下吧。
其實，什么時間來喝紅酒都是可以的，都能達到一定的效果。但是經(jīng)過一些科學家們的測試，他們也得到一個這樣的結論：睡前喝紅酒最有效果。
為什么呢？因為在上床睡覺前喝一杯紅酒，有著促進睡眠的作用，同時還可以令身體體溫升高，這樣有助原本降低速度的新陳代謝再加快，促進脂肪燃燒代謝。另外，因為紅酒中的葡萄多酚可以舒眠減壓，所以喝紅酒還可以控制人的壓力狀態(tài)，以防止因為壓力而暴飲暴食，導致肥胖。
所以晚上幾點喝紅酒都不如晚上臨睡前喝紅酒有效。當然，喝紅酒也不能過量的喝，喝大約50ml就行了。相信有些小伙伴還是想要知道準一點的時間來喝紅酒吧。那么，小編也可以在這里大約的跟各位朋友們說一下，時間的話就是睡覺前1小時或半小時就可以了，因為，喝了就睡對身體也不是很好。
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