出去應(yīng)酬、酒會(huì)、聚會(huì)都少不了要喝酒，還有各種敬酒、勸酒的人，難免會(huì)有喝醉的時(shí)候，那么為了不喝醉，我們可以怎么做呢？今天就來(lái)教大家一些不醉酒的方法。
喝不醉的方法
1、喝酒前半個(gè)小時(shí)，喝瓶牛奶或者酸奶，可預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥；喝加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。
2、喝酒前吃面包、饅頭，讓胃里有點(diǎn)東西可以消耗，這樣才能減少酒精對(duì)胃的直接傷害，不會(huì)那么容易醉。
3、喝酒前喝一些淡鹽水，利尿，可以讓酒精盡快排出去。
4、喝酒前吃點(diǎn)肥肉、蹄膀和動(dòng)物肝臟。肥肉、蹄膀含有很多脂肪，脂肪不容易消化能夠保護(hù)胃部，防止酒精滲透胃壁。動(dòng)物肝臟可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力。
5、慢慢喝不要快，小口慢飲，喝酒要慢慢喝，讓身體有足夠的時(shí)間分解乙醇。
6、不要各種酒類混合飲用?；旌戏ê染剖沟镁苿抛悖貏e容易醉。
7、喝酒的間隙可以喝杯酸奶，酸+醇=水
8、醉酒的另一個(gè)主要原因是身體脫水，因此飲用一杯葡萄酒后，飲用一杯純凈水，及時(shí)補(bǔ)充體能和水分，利尿，可以讓酒精盡快排出體外。
9、不要使用飲料兌葡萄酒，很多人以為用飲料兌葡萄酒可以降低酒精度數(shù)，事實(shí)上，人們往往會(huì)飲用更多酒，吸入體內(nèi)的酒精含量也會(huì)在不知不覺中增加。
為了避免在酒桌上喝醉，這些方法都可以試一下，當(dāng)然這些也只是緩解方法，如果覺得身體已經(jīng)承受不住更多酒精了，就要找機(jī)會(huì)躲酒了，畢竟酒喝多了，會(huì)影響到身體。
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