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睡前喝點(diǎn)什么呢？睡前喝葡萄酒的功效告訴你

2017-04-10 17:20:43 來(lái)源：葡萄酒網(wǎng)

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羅婷

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TAGS:睡前喝葡萄酒的功效

一個(gè)人只有入睡的時(shí)候是大腦最放松的時(shí)候，也是入睡是最重要的人體保護(hù)環(huán)節(jié)，如果想要有一個(gè)健康的身體健康的體魄，良好的睡眠質(zhì)量是必不可少的。怎樣才能好好的睡個(gè)覺(jué)，怎樣才能有一個(gè)舒適的睡眠呢？那么就需要你接下來(lái)觀看奧秘！

睡眠質(zhì)量要好，我給你推薦一個(gè)良飲，那就是葡萄酒，不論白葡萄酒還是紅葡萄酒，對(duì)于睡眠他們的功能是極其大的。

葡萄酒中含有輔助睡眠的褪黑素，褪黑素在深夜是釋放旺盛時(shí)期，早晨則慢慢減弱，它是用來(lái)調(diào)節(jié)生命周期的元素。所以喝葡萄酒是很促睡的。葡萄酒中也含有自由基，可以美容養(yǎng)顏，美好的夜晚，從和完葡萄酒以后開(kāi)始。它還可以平緩人們的氣息，平衡身心，幫助減肥，塑造完美身材，是隱形的護(hù)花使者。

那么你決定睡前喝一杯紅酒了嗎？那將意味著你要追求高品質(zhì)生活了！

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