近些年來，隨著葡萄酒的普及，葡萄酒不再像以前那樣遙不可及了，人們?cè)谙惭缁蛘吲蓪?duì)上都隨處可見。有些細(xì)心的喜歡喝葡萄酒的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)在飲用紅酒之后舌頭牙齒變黑了，偶爾喝多了就像一個(gè)“吸血鬼”。那么，喝紅酒對(duì)牙齒有什么害處？喝酒應(yīng)該如何避免黑牙？
喝紅酒對(duì)牙齒有什么害處？
有不少人喝完紅酒發(fā)現(xiàn)舌頭牙齒變黑之后，就馬上去刷牙，但其實(shí)這有可能會(huì)毀了你的牙齒。正常情況下，喝完紅酒后，舌頭有可能變黑或者變紫，都屬于非常正常的現(xiàn)象。這是因?yàn)榧t酒中含有天然的單寧，以及花色素苷都令品酒者的舌頭牙齒變黑，也就是我們常說的“黑舌黨”現(xiàn)象。如果紅酒是來自炎熱產(chǎn)區(qū)或者較熱年份，其酒質(zhì)就會(huì)更加濃郁，因此著色能力就越強(qiáng)。
喝酒后變成了黑舌黨，只是稍微地刷一下牙為什么會(huì)毀了牙齒？我們一起來了解一下，常見的葡萄酒PH值一般在三到四之間，含有大量的酒石酸，果酸以及其他有機(jī)酸類。如果你的牙齒浸潤在10分鐘以上，表面牙釉質(zhì)的硬度將會(huì)大大下降。
根據(jù)最新的實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，只要一分鐘的酒液浸泡并持續(xù)十次以上，牙齒表面的釉質(zhì)就會(huì)發(fā)生"脫礦"現(xiàn)象,使牙齒變得更加敏感脆弱。研究組用這一結(jié)論警告葡萄酒從業(yè)人員小心葡萄酒中含有大量酸性物質(zhì)對(duì)牙齒的有腐蝕性，但從實(shí)驗(yàn)給出的數(shù)據(jù)來看，哪怕一般愛好者在暢飲之后，同樣需要謹(jǐn)慎清潔了。
喝酒應(yīng)該如何避免黑牙？
很多牙科醫(yī)生都認(rèn)為，一些簡單的預(yù)防方法可以減少紅酒污漬和其他酸性傷害。飲用紅酒后不要立馬刷牙，這對(duì)已經(jīng)軟化的釉質(zhì)損害非常大。相反，等上一個(gè)小時(shí)再去刷牙，同時(shí)用水清洗牙齒，喝酒后吃點(diǎn)小吃或者嘗試嚼口香糖，借此產(chǎn)生更多的唾液，唾液可以減少污漬的產(chǎn)生。那么喝酒應(yīng)該如何避免黑牙？
1、在喝紅酒之前要先刷牙，如果有時(shí)間，最好是提前一個(gè)小時(shí)刷牙，這樣可以保持口腔干凈，減少紅酒在牙齒的污垢處著床。
2、喝酒之后不能馬上去刷牙，否則紅酒中的酸性物質(zhì)會(huì)將已經(jīng)軟化的牙釉質(zhì)徹底破壞腐蝕。
3、在喝酒之后可以用蘇打水來漱口，雖然蘇打水不能把口腔完全清除干凈，但是蘇打水的氣泡有助于把牙齒中被色素黏著的部分食物彈出來。
4、喝酒的時(shí)候搭配一些高鈣的食物，例如芝士蛋糕。
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