最近研究發(fā)現(xiàn)對于中年容易發(fā)福的人來說，如果每天能夠喝一點紅酒的話，對心臟也是有一定的幫助的。除此之外呢，還可以控制腰圍和體型，那么這個說法是否正確呢？今天我們一起來研究一下。
喝紅酒可以減肥嗎?紅酒的一個最新作用近日被美國波士頓布里格姆女子醫(yī)院研究人員發(fā)現(xiàn)，對于中年人來說，每天喝一點紅酒，除了對心臟有好處外，還能收到控制腰圍和體重的效果。研究人員挑選了兩萬名39歲以上的中年女性，對她們跟蹤了13年。在開始調查前，這兩萬名女性中，有38%的人根本就沒有喝紅酒的習慣，其余的都多少會喝一點，但喝的量從半杯到3杯不等。
在這13年的跟蹤觀察中，研究人員并沒有對這些女性的生活方式和飲食習慣做干預。最后的結果是，雖然所有的女性腰圍和體重都有所增長，但滴酒不沾的人體重增長最多(平均3.63公斤)，而每天喝30～50毫升紅酒的女性，平均體重只增長了1.55公斤，對比效果十分明顯。主持這項調查的研究人員說，滴酒不沾的人在13年間有43%超重或肥胖的幾率，但如果她們能改喝15～30毫升紅酒，這個危險指數(shù)就能降低到33%了。
通過以上的資料，我們可以知道適量的喝紅酒是可以減肥的，也就是說可以控制我們的腰圍和體重，這是可以達到一定的效果的，但是一定要適量的飲用，而不是每次都喝到酩酊大醉哦。
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