秋季每天一杯紅酒可降低抑郁

2018-03-30 16:43

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紅酒是日常生活中很常見的一種飲品，其不僅可以帶給人們味覺的享受，還具有養(yǎng)生的功效。不同的季節(jié)喝紅酒產(chǎn)生的功效不太一樣，據(jù)調(diào)查顯示，在秋季每一天喝紅酒可以降低抑郁，那么這一結(jié)論的科學依據(jù)是什么？下面一起跟小編來看看吧！

西班牙科學家研究發(fā)現(xiàn)，在經(jīng)常飲用少量紅酒的人群中，較少會出現(xiàn)抑郁癥現(xiàn)象。納瓦拉大學的研究人員連續(xù)七年觀察上千名志愿者，讓他們每天有規(guī)律地飲用一杯紅酒。這些志愿者的年齡在55至80歲之間，而且都曾患有酒精依賴癥和抑郁癥。

通過實驗觀察，科學家得出結(jié)論認為，每日飲用一杯紅酒是解除抑郁癥的靈丹妙藥。甚至有人推算出，每周飲用2到7小杯的紅酒，出現(xiàn)抑郁癥的風險會降低三分之一。關(guān)鍵詞是“小杯”，也就是說，不超過150克。

其實，西班牙科學家并不是第一個在該領(lǐng)域發(fā)現(xiàn)類似現(xiàn)象的科研人員。其他國家的研究人員很早就發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常適量飲用紅酒能夠幫助降低心臟疾病以及老年癡呆癥的風險，甚至能夠增強免疫力。美國科學家在研究期間發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常在晚飯時間飲用30至40克烈酒或紅酒的人，他們的免疫力更強。

如果你有在秋季每天喝一小杯紅酒的習慣，為了心臟和大腦的健康，可以將這個習慣保持下去。此外，小編還要提醒大家的是不能過度飲酒，否則不但緩解不了抑郁癥，還可能會加重抑郁程度。

(責任編輯：葡萄酒網(wǎng))

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